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三伏天宝宝湿气重症状2018 三伏天宝宝去湿气怎么做
2022-06-22

夏季的三伏天是最难挨的,宝宝们在三伏天也有很多不舒服的症状,下面八宝网的小编就来说说:三伏天宝宝湿气重症状2018 三伏天宝宝去湿气怎么做。

三伏天宝宝湿气重症状

夏天宝宝的胃口变差,中医上说多是“脾虚”的表现。

一般脾虚的宝宝,晚上睡觉会不踏实,大便往往也不成形,因为长期脾虚让宝宝胃口差,导致营养吸收不够,造成宝宝身高和体重都不达标,所以,一定要重视!

孩子怎么去湿气呢

要让宝宝湿气下去,才会宝胃口好起来,那么就要在饮食上得多下工夫。首先,那些不利于消化的东西尽量不要给宝宝吃,比如冷饮、油炸食品、不易消化的糯米等。

对于年龄大些的宝宝要注意,因为天气太炎热,人们都喜欢冷气、冷饮,爱吃凉菜。尤其是从室外暴热的地方回到家,一杯冰水下肚,从里到外、从头到脚都透着凉快劲儿。可是你造吗?为贪图这一时之凉快,同时也将“湿邪”深深地埋在了体内。建议,爸妈做好榜样,无论外面怎样热,回到家都不喝冰水,更不要从冰箱里取出瓜果就吃。尤其是西瓜,最好在常温下放置1-2个小时再给宝贝吃。

宝宝湿气重吃什么好

红豆薏仁粥是最好的(薏米是去湿热的属凉性,所以炒一下再煮比较好)。

另外,薏仁、莲子、红枣具有健脾益胃的功能,这三种都是常见的食材,也比较容易做。可以单独炖烂了给宝宝吃,也可以一起煮成粥给宝宝吃。

针对宝宝湿气重的情况,专家还推荐了“山药炖排骨”这道菜,且炖好以后,闻起来香香的,山药又很香糯,很适合给宝宝吃。

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